凉薯炒嫩肉片
来源:做菜网 分类:凉菜菜谱 时间:2014-10-25 15:55:00
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用料
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凉薯500g
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猪后腿肉150g
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红椒5g
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绿椒5g
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干红辣椒10g
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花椒10g
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姜蒜10g
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盐5g
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色拉油15g
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生抽5ml
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淀粉3g
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凉薯炒嫩肉片的做法步骤
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1.猪后腿净瘦肉切片,加盐,生抽,淀粉。
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2.用手抓捏肉片,码入味,腌制片刻。
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3.热锅将油烧至8成热。
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4.将肉片倒入锅中迅速滑超,待肉片变色立刻起锅,备用。
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5.地瓜一个。
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6.地瓜剥皮洗净。
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7.地瓜切条,比切土豆丝粗些;
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8.备好姜蒜红绿椒,干辣椒等。
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9.锅中炒香姜蒜,干辣椒,花椒;干辣椒和花椒可放可不放。我的放入量少是不会感到辣的。
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10.倒入凉瓜条翻炒片刻,加盐继续翻炒。
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11.加入红绿椒块。
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12.加入肉片继续翻炒片刻,所有的菜都入味了,就可以装盘了。
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小贴士
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肉片如何炒着鲜嫩:
首先,猪肉选后腿净瘦肉,肉质嫩,比里脊的水分少点儿,口感更好些;
炒肉片之前一定要先加盐,淀粉,生抽腌个十分钟左右。
锅里油8成热,炒的时候要迅速,时间短。
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